女性に嬉しい、脚の引き締め・脚痩せ効果・ヒップアップ効果
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エクササイズ【ヒップアップ 】 簡単キュッと引き締まったお尻になる
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定期的に合同筋トレやエクササイズ、ヨガなどもしていますので希望の方はこちらをご確認ください。
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◇自己紹介◇
BEAUTY FITNESS 代表。 パーソナルトレーナー / BEST BODY JAPAN日本オープン4位 / 炭水化物を減らさずに体脂肪率4% / 何事も健康的に楽しく。
食事を楽しくして、脂肪を効率よく減らしノンストレスでのダイエットを心がけています。
ベストボディジャパンの大会にも出たりしています。応援していただけると嬉しいです。
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