【1日6分】楽しいのに効く!5日間で変わる二の腕痩せトレーニング!【背中痩せにも】

【1日6分】楽しいのに効く!5日間で変わる二の腕痩せトレーニング!【背中痩せにも】

筋トレ女子に人気のサプリをチェック


↓↓のクーポンコードで10%割引きが適用中!!


AYV2794


クーポンコードはコピーボタンを押すとコピーできます!!


AYV2794

サプリの詳細はこちら

みお作成!PFCバランス計算機はこちら↓
http://miotore.com/pfccalc_0.html

2021年3月13日発売!販売中🤗
1日3分全集中!ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式
https://amzn.to/3jMNgLz

たった5日間でここまで変わる?!

【二の腕エクササイズ】

音楽に合わせて楽しくノリノリで鍛えていくよ〜♪

動きも超シンプルだからみんなも絶対やりたくなると思う!

二の腕スッキリ・背中スッキリがいっぺんに叶えられるから
ぜひみんなも頑張ってみてね!

—————————————
目次
0:00 OP
1:58 音楽に合わせて二の腕エクササイズ!
—————————————

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼つむらみおホームページ
https://miotore.com/

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

————————

#二の腕を細くする方法 #二の腕痩せ #背中痩せ

筋トレ女子カテゴリの最新記事