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【目次】
00:00 オープニング
00:22 失われたエクササイズ
01:05 ジェファーソンスクワット
03:20 ベントアームプルオーバー
05:32 Q&A(ビルダー飲みの安全性は?)
07:28 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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