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腹筋種目紹介

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今年から大嫌いな腹筋を頑張る！という事で、皆さんにも腹筋種目を紹介したいと思います。
今回紹介する種目だけではなく、他にもたくさんあるので自分に合った種目を見つけて取り入れてみてはどうでしょうか？

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