こんにちは！サヤカです🍋
５日目は下腹部集中！
キツいかもしれないけど効果的♡
がんばれぇ❤️🔥
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・レッグレイズ
・フラッターキックス
▷それぞれ25秒
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10日後には新しい自分に出会える✨
ついてきて🏃♀️💨
一緒にがんばっていこ！
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【 DAY5 】10日間腹筋プログラム | 1日50秒 | 一緒にやってみよう！ #shorts
- 2022.10.10
- 腹筋
