胸の筋肉をぐぐっとアップしてバストもぐぐっとアップしましょう(笑)
ペットボトルチェストプレスです。
詳しい内容は「自宅筋トレダイエットブログ」で検索してください。
http://ameblo.jp/jyudouseifuku244/
筋トレ女子動画まとめ 女性におすすめ!筋トレ女子やダイエット女子の動画をまとめました
胸の筋肉をぐぐっとアップしてバストもぐぐっとアップしましょう(笑)
ペットボトルチェストプレスです。
詳しい内容は「自宅筋トレダイエットブログ」で検索してください。
http://ameblo.jp/jyudouseifuku244/