筋トレをする上で、ただ単にやるのではなく、しっかりと意識を持って取り組むことで、筋肉にしっかりと聞かせていくことができます。単なる合トレでも丁寧にかつ追い込みをそういうことで成長します！
筋トレ女子集まれば最強！
- 2023.06.04
- 筋トレ女子
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