若く見える身体は〇〇がある！ #shorts #筋トレ #アラフィフ #アラフォー #アンチエイジング

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若い頃は、線が細く、か弱く
守ってあげたくなるような華奢な体型に憧れてた

一度でいいから「華奢だね！」と言われてみたかった(笑)

薄くなったのは、授乳を繰り返した胸だけ

脂肪は、要らないところについて、欲しいところにはつかない！

でも、40代になると身体の厚みがある方が健康的で若々しく見えるから

厚みがでるように上半身もトレーニング

筋肉だけでなく、少しずつ力もついてきた！

厚みの身体を目指して頑張ります！

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