更年期でも痩せたいランタローです。
痩せ辛い更年期世代、アラフォーですが
自分に合った無理のないダイエットを求めて
挑戦するチャンネルです。
同じ更年期世代で悩んでいる方と
切磋琢磨できたら嬉しいです(*´꒳`*)
【動画内でご紹介したもの】
☑️ダンベルサーキットトレーニング
【お米食べるダイエット記録】
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