【筋トレ】胸のトレーニング　至ってシンプル　ジムに通ってる人必見

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フィットネスジムにて胸のトレーニングをしている動画です。
メニューは至ってシンプルで、初心者の方などは是非参考にしてみてください。種目ごとの説明については別動画で細かくやっていく予定です。