＃筋トレ女子＃ママトレーニー＃ダイエット
１日５分の筋トレでは腹筋は割れません！まずは何から始めるべきか、お話ししています。
ほとんどの方が誤解していることを理由も含めて
解説しています！
みんなで腹筋、バキバキにしちゃいましょう(^^)！
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ママトレーニーならでわの日常と
トレーニングをお送りしてます☺️🌼
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